Yüzme Videoları

Yüzme teknikleri videoları ve yetişkin, çocuk yüzme dersi videoları.

Kelebek Yüzme Tekniği

Kelebek yüzme tekniği yüzme stilleri arasında özel bir yere sahiptir. Bu teknik  yüzme tekniklerinin arasında en yeni olan, kelebek yüzme, 1935 yılında Uluslararası Yüzme Federasyonu’nun kurbağalama-kelebek kural ayırımı yapıldığında meydana çıkmıştır. 1951 yılında kelebek tekniği Avrupa’da ilgi toplamaya başlamış ve 1953 yılında Uluslararası Yüzme Federasyonu yeni kelebek tekniğin resmi olarak kabul etmiştir. Bu stilde, kol gücü oldukça önemlidir. Suda bu şekilde ... Devamını Oku »

Kurbağalama Yüzme Tekniği

Yuvarlak hareketler kullanarak suda ilerleme biçimi antik çağlardan tanınmaktadır. O zamanlara ait kaynaklardan, bu yüzme çeşidinin Mısırlılarda, Grekler ve Romalılarda kullanıldığı ispatlanmıştır. Bilinen en eski üzme tekniği olan, kurbağalama yüzme, Olimpiyat Oyunları programında ancak 1904 yılında yer almaya başlamıştır. 1960 yıllarında Japon yüzücü Osaky’nin gösterdiği teknikte kolun suyu çekişi kalçalara kadar devam ederdi ve nefes hemen suyun çekişinden sonra gerçekleşirdi. ... Devamını Oku »

Sırtüstü Yüzme Tekniği

Sırtüstü Yüzme Tekniğinin Gelişimi Sırt üstü yatay pozisyonu kullanarak suda ilerleme en eski zamanlardan beri bilinmektedir. Krawl yüzme tekniğinin ortaya çıkması ile beraber, krawl’da kullanılan hareketler sırtüstü stiline adapte edilmeye başlanmıştır. Sırtüstü yüzme, ilk olarak 1912 yılında Stockholm Olimpiyat Oyunları sırasında Amerikalı yüzücü Hebner tarafından yapılmıştır. Yarışı kazandığı için yenilikçi tekniği çok ciddiye alınmıştır. Sırtüstü bacak hareketinin uygulanması: Aktif hareket: ... Devamını Oku »

Serbest Yüzme Tekniği

Serbest teknik, müsabaka teknikleri içinde en hızlı olanıdır. Bir sağ kol, bir sol kol çekişi ve değişken sayıda ayak vuruşundan oluşmaktadır. 6 ayak vuruşu, 4 ayak vuruşu, 2 ayak vuruşu seçenekleri vardır. Yüzücüler takım çalışmasına başladıklarında temel hareketleri bilmelidir. Çünkü serbest yüzüşte kol tekniği geleneksel olarak aerobik gelişim içindir; yüzücüler en büyük hatayı kol tekniği gelişiminde yaparlar. Kural olarak, yüzücüler ... Devamını Oku »