Etiket Arşivi: koleterolün dengede tutulması

Yüzme Kolesterol Seviyesini Düşürür

Yüzerek kilo kontrolü sağlanabilmektedir. Enerji üretimi için depolanan yağ birikimlerini yüzerek kullanabilirsiniz. Yüzme yağ harcama özelliğine sahip spor dallarından biridir. Diğer spor dallarına göre 5 kat daha fazla enerji tüketimi imkanı sunan yüzme sporu dengeli bir şekilde kilo kaybı sağlarken kolesterolün dengede tutulmasına yardım olur. Yüzme ile Diyabet Meydana Gelme Riski Düşer Yüzmenin faydaları arasında diyabet riskini düşürmesi önemli bir ... Devamını Oku »